Wir nähern uns der Zeit zwischen den Jahren. Das sind für viele Menschen weltweit heilige Tage und Nächte. In Bayern werden schon seit vielen Jahrhunderten traditionell die Rauhnächte begangen. Zu dieser Zeit wurde geräuchert, der Ahnen gedacht und das neue Jahr eingeladen.
13 Wünsche werden je auf einen kleinen Zettel geschrieben und jede Nacht wird einer der Zettel verbrannt. Nachdem es 12 Rauhnächte sind, bleibt einer übrig. Um diesen Wunsch dürfen wir uns selbst kümmern.
Ich möchte Dich einladen, diese Zeit für Dich zu nutzen. Immer wieder werde ich hier etwas zum Thema Rauhnächte schreiben und den Artikel erweitern.
Ganz besonderer Fokus soll in diesem Jahr die Dankbarkeit bekommen. So viele Aspekte dieser Zeit drehen sich um Konsum. Ich möchte ganz bewusst die Dankbarkeit wählen. Sie zeigt, was schon alles gut ist. Sie macht weit und weich. Sie öffnet unser Herz für all das Schöne.
Wofür bist Du dankbar?
Ich freue mich, wenn Du dabei bist!
Alles Gute für Dich und Deine Lieben, Sandra
Meditation zur Reinigung und Klärung
Besonders in der Zeit vor den Rauhnächten aber auch immer wieder zwischendurch tut diese Reinigung so gut.
Was brauchen wir:
Räucherwerk:
Palo Santo oder weißer Salbei (wenn Du ein Lieblingsräucherkraut zum Reinigen hast, kannst Du das nehmen.) Bitte beim Räuchern auf Sicherheit Wert legen. Pass besonders bei Kindern und Haustieren auf!
Notizbüchlein oder dicke fette Kladde, je nach Schreibvorlieben!
Block - wir brauchen kleine Zettel zum Verbrennen der Wünsche
Feuerfeste Schale
Eine Kerze, am besten eine große rote oder weiße Kerze.
Vorbereitung (Zeit bis Weihnachten):
Wir räumen auf und machen klar Schiff. Reinigen, putzen und klären ist angesagt. Wir machen das Zuhause, in der Arbeit, im Herzen und im Kopf. In dieser Vorbereitungsphase verabschieden wir uns von diesem Jahr.
Gibt es noch offene Rechnungen? Braucht es klärende Gespräche?
Ich neige zu einem Zettelstapel auf meinem Schreibtisch im Home Office. Den sehe ich gerade vor mir. Ich nehme ihn hoch - und dann nehme ich ihn auseinander. Nach 15 Minuten sieht mein Schreibtisch schon ganz anders aus!
21.12.24
Zwischen dem 21.12.24 und dem 24.12.24 schreiben wir unsere 13 Wünsche auf.
13 Wünsche, aber wie genau?
Wir beginnen einfach mal so drauflos zu schreiben. Was fällt uns so ein?
Dann gehen wir etwas weiter: in welchen Lebensbereichen hätten wir gerne eine Veränderung? Wo ist Luft nach oben?
Alle Wünsche formulieren wir positiv, also nicht nicht, ohne ohne und kein kein.
24.12.24 24 Uhr bis 25.12.24 24Uhr
Erste Rauhnacht
Wir verbrennen den ersten Zettel mit dem ersten Wunsch. Bitte auf Haustiere und Kinder aufpassen. Am besten draußen in einer feuerrfesten Schale verbrennen. Die Asche müssen wir abgekühlt nach den Vorschriften entsorgen.
Januar
Wir blicken nochmals zurück auf das vergangene Jahr.
Aufräumen und Ausmisten
Reinigen
Räuchern mit weißem Salbei oder Palo Santo
26.12.24
Zweite Rauhnacht
Wir verbrennen den zweiten Zettel mit dem zweiten Wunsch.
Februar
Stille, Ruhe
Zeit, zu meditieren
27.12.24
Dritte Rauhnacht
März
So, wie sich im Frühling die Natur öffnet, wollen wir unsere Herzen und unser Inneres weit aufmachen.
28.12.24
Vierte Rauhnacht
April
Vertrauen in uns und in die Welt
29.12.24
Fünfte Rauhnacht
Wir verbrennen den 5. Zettel mit einem Wunsch.
Mai
Genüsslich wollen wir den heutigen Zauber genießen.
30.12.24
Sechste Rauhnacht
Juni
Verzeihen, Vergeben
Voller Dankbarkeit schauen wir auf unsere Nächsten.
31.12.24
Siebte Rauhnacht
Juli
In die Gefühle eintauchen.
Wir blicken voller Dankbarkeit auf unsere Gefühle.
01.01.25
Achte Rauhnacht
August
02.01.25
Neunte Rauhnacht
September
03.01.25
Zehnte Rauhnacht
Oktober
04.01.25
Elfte Rauhnacht
November
05.01.25
Zwölfte Rauhnacht
Dezember
06.01.25
Nachbereitung
Wir nehmen unseren letzten Zettel und sehen uns unseren Wunsch an.
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